瑜伽是一项有着5000年史册的合于身体、心情以及心灵的熟习星空体育瑜伽是一种抵达身体、精神与心灵谐和同一的行动式样，开头于印度瑜伽，其宗旨是改进您的身体和心性。

　　2014年12月11日，联大揭晓6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日星空体育。

　　瑜伽姿态行使迂腐而易于左右的手艺，改进人们心理、心情、激情和心灵方面的才能。

　　瑜伽是一种抵达身体、精神与心灵融洽同一的运动格式，席卷调身的法瑜伽、调息的呼吸法、调心的冥思法等瑜伽，以达至身心的合一。

　　瑜伽原委几千年的生长演变，仍然衍生出许多流派。 正统的印度“古典瑜伽”席卷智瑜伽星空体育星空体育、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五梗概例。

　　动作一种卓殊迂腐的能量常识修炼方式瑜伽，“瑜伽”并非只是一套盛行或美丽的健身运动这么容易瑜伽。新颖人摄取其有益精彩，呈现瑜伽的好处不堪罗列。