瑜伽喜欢者孙密斯，寻常运动量较大，迩来右侧手背上忽然长了一个肿块星空体育瑜伽，且越长越大瑜伽，痛感愈加显明，于是前去东部战区空军病院全愈科就诊。经查抄后，被诊断为腱鞘囊肿。

　　迩来一周星空体育，孙密斯颈肩部总有显明的肌肉牵拉感，右侧手背上也长出一个幼幼的肿块，时有胀痛感。为了缓解痛感，孙密斯先把每周要上三节瑜伽课停了，又正在同伙的创议下，往往按揉肿块。但“养”了一周后，幼肿块反而有长大的趋向，而且痛感显明星空体育，日间疼得无法提笔写字，夜里更是难以入眠。

　　眼见状况愈发紧张，孙密斯急促就医，接诊的全愈科张筑涛副主任为其做了精致查抄，“这个包块摸上去是囊性的，皮温稍高、轻度肿胀、质地较量柔滑瑜伽，该当是腱鞘囊肿。”连接影像学申诉看，孙密斯的颈椎有退行性变，锁骨以及背侧多处移位，肩部喙锁韧带压痛，两侧胸幼肌触痛，右上斜方肌压痛，这些移位和压痛点证明颈肩部平常存正在太甚应用，从而导致运动毁伤。

　　张筑涛指出，临床探索证明，身体近端性能（好比肩膀、胸椎）失败往往会通过筋膜张力代偿从而影响肢端（好比手肘、手腕），“针对你的病因来看，并不行单单行止理腱鞘的囊肿。”张筑涛注解说星空体育，“打个譬喻瑜伽，咱们的身体是道途船面，筋膜即是道途上方的斜拉索，寄托拉索的张力才干确保桥梁集体的安定。而一朝张力爆发蜕化，势必会酿成内部的少许担心定。对人的身体而言，表部张力蜕化就恐怕会酿成内部空间缩幼，正在内部器官或其四周往往造成囊肿瑜伽、纤维瘤、下垂等极度状态蜕化星空体育。”

　　听完张主任的了解，孙密斯豁然大悟。显然病因后星空体育练瑜伽手腕长出囊肿竟是运动毁伤，进程左侧颈椎、右胸锁、第一肋骨、桡骨、腕骨调节，配合上斜方肌、胸幼肌、冈上肌、前锯肌、腕伸肌肌筋膜张力调节以及淋巴链回流、身形调节等一系列全愈息养，张密斯腕背上的腱鞘囊肿渐渐减幼，痛感也随之消除。