位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床装置正在最显眼的处所 照相/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女雷同文雅地坐正在一根绳上、正在空中举行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为伙伴圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方侦察展现，

　　空中瑜伽挑衅的不只是胆识，更对力气和工夫有必然的恳求，并非适合人人研习星空体育。正在看上去很美的空中瑜伽背后，隐蔽不少和平隐患。

　　瑜伽不停是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，一再显露正在罗致会员的流传册上。北青报记者向多家健身房接头健身项目时，不少健身房推选了空中瑜伽项目。

　　“现正在最大作的便是空中瑜伽，比一般瑜伽训练成效好，特殊适合减肥和训练。”望京一家健身房的贩卖职员向北青报记者倾销会员卡时，不停把空中瑜伽举动要点项目举行先容。这位贩卖职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是愚弄吊床来实现哈他瑜伽的形式星空体育空中瑜伽正成为健身房新宠 隐藏不少安好隐患，拥有高效的减弱、疗愈、瘦身等多重成效。

　　关于专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，关于前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被装置正在最显眼的处所，途经的幼区住户都能从大落地窗中看到内部垂落的吊床。瑜伽馆担当人正在倾销瑜伽卡时不停跟顾客夸大，空中瑜伽有良多古代瑜珈没有的好处：“您练空中可能变得更有矫健性，平日良多阻挡易做到的行动和姿态正在空中都能做。最紧要的是，做空中瑜伽可能反抗地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者侦察展现，正在用度方面，空中瑜伽也是高收费代名词。不只每节空中瑜伽的价钱是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项主意健身房、瑜伽馆，收费更是鲜明扩展，且出现频年上调的趋向。譬喻，北四环邻近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少邻近住户办卡，其年卡用度就夙昔年的七千余元涨到了此刻的近一万元。比拟较而言，没有空中项主意健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽教师培训机构举行了接头，关于零根源学员，只消交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构宣布的瑜伽教师证。而关于空中瑜伽教师，根本上针对有根源者，但培训周期居然仅四五天。

　　一位资深瑜伽师长向北青报记者坦言，目前瑜伽教师培训机构较多，但找办事时获得承认的根本是两家相对知名的培训机构宣布的教培证。“但正在求职经过中，相当一个人瑜伽馆原来并不看是哪里结业的，只看实践试课的成效。以是，确实存正在培训一个月就上岗的速成教师。”

　　“国内还没有联合的考查模范，良多瑜伽教师都是随着有体味的师长培训一阵后就升级成了空中瑜伽教师。”一位瑜伽教师揭露。一家饱吹“培训四五天就能成为空中瑜伽教师，并供应30天带薪实验”的培训机构体现，这是擢升班，要有必然根源。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有根源时，获得了必然的谜底。

　　良多瑜伽研习者也鲜明感想到教师教学水准的分别。一位研习者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后居然就成了教师。

　　北青报记者侦察展现星空体育，目前绝大大都瑜伽教师所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行宣布。乃至再有不少机构用钱加盟或订购表洋的各式资历证书，搜罗“全美瑜伽同盟”证书、香港体协直属认证的国际注册教师证书等,以此擢升培训机构“声誉”、放大招生吸引力。

　　姚幼姐是一位瑜伽酷爱者，不日先河接触空中瑜伽。几次研习之后，她鲜明感想到空中瑜伽有必然的危急性。“我上肢力气比力弱，正在吊床上做良多行动都须要用上肢力气瑜伽，感想特地费力。有一次手臂没劲了星空体育，差点从上面掉下来，还好转瞬捉住了吊床。”姚幼姐说，每次做倒立行动都市人人自危。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也展现了与姚幼姐同样的题目，关于毫无根源的学员，教师也唆使其做倒立等难度较高的形式。学员正在教师帮帮下牵强做出倒立的行动后，教师却无法不停正在身边陪护。稍有失慎星空体育，就也许从吊床上直接掉下来。一旁研习的其他学员中，也时每每会有人正在做形式时从吊床上掉下来。

　　分歧瑜伽馆的吊床材质有所分歧瑜伽，承重性也让人操心。北青报记者正在网上探索展现，空中瑜伽吊床材质多种多样，价钱也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还展现，少许瑜伽馆的吊床因为行使率高，仍然显露了破洞。“我还正在练空中的时期，仰头就瞥见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我连忙换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位教师也坦言，空中瑜伽确实有必然的危急性，但上大课的时期不也许呼应每个学员，只可要点闭怀那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不行或缺的辅帮东西。北青报记者正在侦察中展现，关于这两样辅帮东西，空中瑜伽演练时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次行使的东西并不固定，其卫生情景堪忧。

　　僵持练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，演练时都铺正在馆内供应的瑜伽垫上，“如此还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上常常能看到人形的印记，“必然是没洗濯整洁。炎天流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被污染体癣、脚气。”

　　北青报记者展现，不少瑜伽馆关于垫子的洁净只是用海绵式拖把蘸取洁净液擦拭几回即可，有时期还未干透就卷起来，更容易生长细菌；有的乃至正在两节课光阴也不调换新的垫子。

　　关于吊床的洁净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗濯和晾晒都比力烦琐，以是不少瑜伽馆一个月乃至几个月才洗濯一次。正在冬季还好，但正在夏令，因为被汗浸湿后即刻又被打结管束，再掀开时，滋味可念而知。“投缳床要脚踩手抓，还要正在上面做各式行动，不实时洗濯，我做行动时真是有心结。”周菲总共夏令都尤其纠结于瑜伽垫、吊床的卫生瑜伽。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，良多健身房会恳求保洁正在每次瑜伽或者其他操课了局后对垫子举行洁净。但有时期两堂课间隔时光短，垫子数目又多，底子洁净可是来。其它，也很少有人会检验垫子洁净得是否及格，因此保洁职员经常会偷懒，不是实正在脏得看不下去通常不会做周详洁净。

　　结业于北京体育大学星空体育，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，通常从事瑜伽教师的人公共是体院或者跳舞学院结业的学生较多。由于其专业比力挨近，考据相对容易些。可是，一般人要是有必然瑜伽根源，考据也并谴责事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合全数人的运动。”王燕华说，要是学员本身存正在血压、血糖等康健题目则不提倡举行空中瑜伽研习。其它，眼压过高的人也不适合研习空中瑜伽。“前弯或倒立都市扩展眼压瑜伽，空中瑜伽内部这些行动比力多，眼压过高的人容易爆发危急。”假使身体康健情景优异，要是私人上肢力气较弱，也不提倡直接研习空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢力气的恳求挺高的。力气较弱的女性提倡首选地面瑜伽先练着，有必然根源后可能作为挑衅再考试空中瑜伽。”