发愤与执着，应当是阿汤纯熟中，我听到频率很高的词汇，但我平素没思过什么样的举止算发愤或执着。好正在我对形式不断比力佛系星空体育，离执着有点远。看了陈维教授的分享，我感触自身离发愤也有些隔绝。只是，我不急，只消正在这条道上，冉冉看景物，也挺好！

　　正在我纯熟Ashtanga从此星空体育，悉数不练Ashtanga的，对我的评判都是“执着”。

　　最初那几年，我很发怒，但实在我也真的不明晰什么叫发愤，什么是执着瑜伽。采用问教授，实在也问不出个是以然。

　　光复纯熟这六年，我也不断都正在审视自身的纯熟星空体育星空体育，这五年没有教授瑜伽，我更多都是正在追体力，也不断是正在验证教授跟我说过的每一句话。

　　直到旧年去泰国，我看到了Boonchu馆里的纯熟者，我才确定，这些年我确实不执着，然则不敷发愤。我不断认为自身体力曾经早就追上来了，但实在并没有，我正在泰国那两个月真的很劳累很劳累。

　　实在我不断有法则纯熟的，便是一累我就会减形式瑜伽，是以我的体能不断是没有打破的，体能没有打破练到后面就没劲儿，是以不断形式也没有打破。

　　回来我也体验了很长一段年光的硬拼，不管再累我也要磨两个半幼时，让自身积蓄2个半幼时的体力。本年真的感触自身先进了不少。

　　你例如说，我前段年光写的著作1000遍定律，就会有极少男生说“教授，我是男生，我有力气，我能够一天练三次吗”？我的解答是“很浏览您如此的立场，然则不创议星空体育，成年人身体的掀开须要一个经过，如此会受伤”，这就叫执着。

　　你再例如说，泰国那些纯熟者每天面对的挑衅都是迎难而上，一遍又一遍的摔，一遍又一遍的考试，每一个别都正在体验自身的体验，这正在我眼里是发愤。

　　你再例如说，你此日不思起床，不思纯熟，但不是身体担心闲瑜伽，便是不思练，但你对峙纯熟了，这就叫发愤。

　　你例如说，你曾经受伤了，还要硬拼，以至吃止痛药纯熟，或者是你发热了，你还要对峙纯熟，这叫执着。

　　对峙法则的纯熟，积蓄够一周12个幼时的体力，不抱有任何主意心的纯熟叫发愤。

　　执着与发愤中央会有一个平均的点，络续的行进，再络续的撤除，最终你城市找到中央阿谁平均的点。

　　（陈维教授于2014年年末接触阿汤星空体育，因为患抑郁症，曾停止纯熟，前后曾经法则纯熟阿汤6年多，是阿汤授权教授，目前正在成都贝壳瑜伽教育阿汤，正在线上也有mysore晨课和下昼课。）

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